טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT

טיפולים התנהגותים וקוגניטיביים הם קבוצה של טיפולים נפשיים שיעילותן הוכחה. טיפולים אלו מקובלים מאוד מאז שנות השמונים של המאה ה-20.

הם נקראים על שם שני מרכיבים עיקריים: הטיפול ההתנהגותי והטיפול הקוגניטיבי.

ייחודם הוא בפרוטוקולים טיפוליים המחייבים את המטופל לאימון ולשיעורי בית ותפיסה טיפולית הממוקדת בתוצאה הרצויה.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT - Cognitive Behavioral Therapy) הוא טיפול מסוג זה. הטיפול הוכח כיעיל נגד דכאון והפרעת חרדה שונות (פוביות, הפרעה כפייתית ועוד).

אם אתה מחפש פסיכותרפיסט מומלץ?

מטפל רגשי מומלץ?

מטפל זוגי מומלץ?

גבריאל ישר, M.A בייעוץ חינוכי ונישואין ומשפחה, משלב גישות CBT בטיפולים בקליניקה "שלווה בארמנותיך".

השאר פרטיך באתר ואנו ניצור עימך קשר בהקדם.